支付宝蚂蚁庄园2025年5月14日的问题是:哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高?很多小伙伴还不知道这个问题的答案,大家不要急哦,下面就给大家带来蚂蚁庄园5月14日问题的答案哈。
蚂蚁庄园5月14日最新答案介绍
问题:哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高?
答案:A、荠菜
答案解析:
每100克新鲜荠菜约含钙294毫克,约为牛奶的2.5倍。这种十字花科植物不仅钙元素丰富,还含有维生素K和膳食纤维,维生素K能促进钙在骨骼中的沉积,膳食纤维有助于改善肠道功能。建议焯水后凉拌或做馅,可减少草酸对钙吸收的影响。
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