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很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖蚂蚁庄园答案

时间：2022-04-20来源：http://www.kpzs.com/

　　4月21日的蚂蚁庄园小课堂有一个问题是：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?许多小伙伴还不知道问题答案，接下来小编就为大家带来了蚂蚁庄园4月21日正确答案，一起来看看吧。

很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

　　蚂蚁庄园4月21日答案最新

　　问题：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?

　　答案：齐腰即可

很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

　　答案解析：运动前先压腿热身齐腰即可，躯干和腿折叠形成的角度一般应控制在50~60度之间，能避免韧带受损。初练者可以将腿的高度适当降低1/4~1/5左右。

很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

　　以上就是蚂蚁庄园小课堂4月21日答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注本站。

　　推荐阅读：4月21日蚂蚁庄园小课堂答案汇总

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